滋味トマトビーフシチュークイックレシピレシピあり

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おいしそう！

30分で作るおいしいビーフシチューです！最近ふえてきた赤身のオージービーフを使って圧力鍋で作ります。短めの煮込み時間だと味が流出せず、ふっくらおいしいお肉になります。 ◯圧力鍋で、塩胡椒をしっかりめにして、小麦粉をまぶした牛肉300gを、小麦粉がこげて茶色になるまでオリーブオイル大さじ2で炒めます。 ◯さらに（つぶしたニンニク3個）（乱切りのタマネギ1個）を加えさっと炒め好みの野菜、大きめに......