人参としらすのピリ辛炒めレシピあり

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おいしそう！

人参をたっぷり使ったちょっとピリ辛の大人用おかず。しらすも入れて栄養ＵＰ↑ ■材料■　（２人分）人参　　　　　中１本しらす　　　　大１～２くらい（お好みの量）ゴマ油　　　　小２塩　　　　　　　ひとつまみラー油　　　　小1/2～小１糸唐辛子　　　あれば適宜 ■作り方■ ①人参は千切りにする。 ②フライパンにごま油を熱し、しらすをサッと炒める。 ③②に人参を加え中火で少ししんなり......