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*チキンカチャトーラ *マカロニサラダ *里芋と烏賊の煮物 *長葱とお豆腐の味噌汁 *16穀米 一昨日に引き続きルクエスチームケースを使った簡単スパイス料理です。 スパイスクッキングとルクエの料理レシピ 今回はチキンカチャトーラ。 チキンのトマト煮です。 私は鶏もも肉ではなく胸肉を使いました。 そしてみじん切りにした玉葱はあらかじめスチームケースに入れて2分程加熱し、しんなりさせていま......
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