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*鶏のさっぱり照り煮 *出汁巻き卵 *金平牛蒡 何だかこざっぱりしたお弁当ですが、この日も家族4人分のお弁当でした。 子供達はごはんはおにぎりに、そしてデザート付き。 お弁当のときは必ずデザートを入れて、とリクエストされます。 今回は短時間でできてさっぱり夏向きの鶏の照り煮がメイン。 おくらも入れて増量&彩りプラス。 ***鶏のさっぱり照り煮*** ■材料 2人分 鶏もも肉 ......
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