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レンジで簡単、しゃきしゃき食感が美味しいお弁当にもオススメの一品です♪
★材料
(1人分)
ごぼう
5センチ
マヨネーズ
小2
豆板醤
お好みの量
すりごま
小1
★作り方
(5分未満)
1.
ごぼうを麺棒などでたたく
2.
1をレンジで2分ほどチンする
3.
調味料と2を混ぜる
麺棒でたたくことで、味がなじみやすくなり、繊維も柔らかくなります。豆板醤はお好みの量で加減して入れてください。お子様が食べる場合は入れないでくださいね。
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