疲労回復！ツナのたまねぎそぼろレシピあり

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おいしそう！

　【材料：作り易い量】ツナ　　　　　　　　　小1/2缶玉ねぎ　　　　　　　　1/2個醤油　　　　　　　　　大さじ１粗引き黒胡椒　　　お好み量【作り方】①玉ねぎ（粗みじん）は電子レンジに4分位かけ、辛み＆水分を飛ばし、粗熱をとります②水気を絞ったツナを加え混ぜ、醤油、粗引き黒胡椒で味を整え出来上がりです！温かいごはんにのっける、サラダのトッピングもいけますよ！お弁当にものっけました！本日のお弁当......