プチ断食の結果 レシピあり

プチ断食の結果
  1. おいしそう！

翌日の朝ごはんのお粥と具なし味噌汁の美味さに感動 味噌汁の塩分が体中にしみこんでいく感じ！！！ お粥にはえごま油をたらしました   さて、肝心の結果報告ですが・・・ 2日で1.5キロ減でした 2キロいってたら嬉しかったけど、まぁなかなかの結果かな 前に、水断食したときは2キロ減ったけど、あれは辛すぎたから2度と出来る気がしない   ヨールグト＆スピルリナ＆えごま油のおかげか、便秘どころか超快調！......