お手軽☆焼肉サンド

お手軽☆焼肉サンド
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

冷蔵庫に常備しているものでお手軽朝ごはん。味付けも焼肉のタレで手抜き！

★材料

(1人分)

  • イングリッシュマフィン

    １コ

  • 玉ねぎ

    １/８コ

  • 豚肉（こまぎれ）

    ３枚

  • 千切りキャベツ

    ひとつかみ

  • 焼肉のタレ

    大さじ１

  • マヨネーズ

    お好みで

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    マフィンは半分に割ってトースト。フライパンに油をしき、玉ねぎと豚肉を炒めます。

  2. 2.

    玉ねぎがしんなりしたら焼肉のタレを回しかけ、さらに炒めます。

  3. 3.

    トーストしたマフィンにせん切りキャベツをのせ、その上に２をのせます。お好みでマヨネーズをかけたら完成です。

★ワンポイントアドバイス

普通の食パンで作ってもＯＫです。

えんさん

えんさん

こんにちは。えんと申します。野菜を多めのプラントベースな食事を心がけるゆるヴィーガンです。オートミールを使った料理やお菓子作りも好きです。 一人暮らし＆食べ過ぎがストレスになるタイプなので、品数や量はあまり多くない写真が大半です。 小麦粉や乳製品が体質に合わないので、グルテンフリー＆ヴィーガン対応なレシピも多めです。