鉄分豊富低カロリー♪★ひじき入り豆腐ハンバーグ定食★　…残り物食材を使って… レシピあり

本日の献立ひじき入り豆腐ハンバーググリンピースご飯じゃが芋と玉ねぎの味噌汁ナスの甘酢炒め水菜と人参のサラダ鶏もも肉とエリンギのにんにく醤油漬けひじき入り豆腐ハンバーグ材料（４人分）ひじきの煮物（水気を切る）適量（お好みの量で）鶏挽き肉又は鶏胸肉 2......

お料理レシピの他に日常のことも載せています♪

ター子さん