鉄分豊富低カロリー♪★ひじき入り豆腐ハンバーグ定食★　…残り物食材を使って… レシピあり

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   おいしそう！

本日の献立 ひじき入り豆腐ハンバーグ   グリンピースご飯   じゃが芋と玉ねぎの味噌汁 ナスの甘酢炒め 水菜と人参のサラダ 鶏もも肉とエリンギのにんにく醤油漬け                                         ひじき入り豆腐ハンバーグ 材料 （４人分）   ひじきの煮物 （水気を切る） 適量 （お好みの量で） 鶏挽き肉又は鶏胸肉 2......

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