ダイエット8日目⭐只今52.8kg 　目標まであと2.8kg

0

おいしそう！

こんばんはいつもお読みいただきありがとうございます。 40代からのダイエットは長期戦！！正しいダイエットでたくさん食べてきれいに痩せたい♥️ 管理栄養士　まーやです今日は涼しいですね！昨日までの薄着だと寒いくらいです私は体温が低いので寒がりですぐ冷えてしまう気がします。ただでさえ筋肉がつきにくい体質でもあるので更年期のダイエットは尚更難しいです日本人に多い皮下脂肪がつきやすい......