ルーを使わないとろ～んシチューレシピあり

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おいしそう！

ルーの味が・・・　　いまいち納得いかない・・・　という時やルー買い忘れちゃったー　という時のお役立ちレシピです　　　　　　　　　　　　　　　　　　材料じゃがいも　２～３こにんじん　　2分の１本ペコロス　（なければ玉ねぎで）　８こごぼう　　　１０センチくらい海老　　　１０尾フランクフルト　１～２本ミニトマト　　　６こ ☆牛乳（小麦粉大さじ１をとかす）　２００ｃｃ ☆キュ......