トマトカップのハヤシライス♪

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おいしそう！

***ご訪問ありがとうございます*** トマトがブームですねもともとがんの抑制効果があるのでなるべく摂りたいなぁ～と思っていた食材ですが今回は脂肪燃焼効果があるということで世の中のメタボのお父様の必須食品のようですね（まだマウスの実験のみなので人体への効果は実証されてはいないようですが＾＾；）昨日は主人はいませんでしたがトマトカップに挽肉ソテーとチーズでトースターで焼いてハヤシ......