生野菜がたくさん食べれるので お薦めです
★材料
(4人分)
お好みのお野菜
適当に
オリーブイル
大さじ3杯
アンチョビペイスト
小さじ1強
生クリーム
50cc
にんにく 塩コショー
少々
★作り方
(5~15分)
1.
お好みのお野菜をスティック状にカットしておきます
2.
フライパンにオリーブオイルをしき チューブにんにく少々とアンチョビペイストを入れ軽く炒めます
3.
生クリームを入れかき混ぜながら塩コショーで味を整えとろみが出たらできあがり
お野菜に付けて召し上がって下さい
アンチョビの量はお好みで調節して下さい