ペンネで代用

日帰りバス旅行の翌日お買い物に出かけたら足の裏に痛みを感じ、思うようにスタスタと歩けません。歩数計を見たら前日は9000歩ですが普段はコンクリートの道を歩いているのに八丁堀の凸凹の石畳を歩いたのが痛みの原因だと思います。案内して下さったボランティアのガイドさ......

Ｍｉｋａｇｅマダムさん