ダイエットを考えなくてはいけない現状

ブーツを履くとき片足立ちをしたらお腹がつかえて「おっとっと」となりました、今までにない感覚に驚きこれではいけないと思いました。寒くてウオーキングしてなかったのが第一原因でジリジリと体重が増加して現在はベスト体重より2kgオーバーしています。気温が少し上がれば......

Ｍｉｋａｇｅマダムさん