ヘルシーで経済的！シンプルな味付けでも旨味たっぷり♪食感のよさがヤミツキ♪イカともやしの塩炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

きれいなスルメイカが手頃な価格で売られていたので、どうしてもそのままスルーできずに買ってしまいましたイカにはいろいろな種類がいますが、スルメイカは今が旬。刺身、煮物、炒め物、焼き物、和え物などイカはオールラウンドで使える食材。しかも、味に魚介類の中では味にクセがない方なので、他の食材と合わせやすいのも魅力ですよね。イカは日本で最も多く消費されている魚介類なのだ......

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: うりぼうさん

昔はグルメ情報誌の編集者。いろいろなお店を食べ歩いて行き着いた先が「おうちごはんが一番！」ということ。好みの味や食材にアレンジできるし、体にも優しくて食べるとほっとします。食事は日常の中で最も手軽にHAPPYになれる時間。 HAPPYな時間を過ごすために HAPPYな気持ちでお料理できたら素敵だし、食べて笑顔になってくれたらすごく嬉しい♪ そんなお料理の楽しさが少しでも伝えられたら嬉しいです。