野菜の価格が高騰している今、
比較的安く買えるアボカドは
まさに家計の味方
我が家でも登場頻度が高い食材です。
このアボカド、ビタミン、ミネラルが豊富で
「世界一栄養価の高い果物」としてギネスブックにも認定
されてるんです
すごいぜ、アボカド
コレステロールを下げてくれるし、老化防止にも効果的です
アボカドのいいところは
何と言っても調理しやすいところ。
何も手を加えなくてもおいしく食べられるし......
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昔はグルメ情報誌の編集者。
いろいろなお店を食べ歩いて行き着いた先が
「おうちごはんが一番!」ということ。
好みの味や食材にアレンジできるし、
体にも優しくて食べるとほっとします。
食事は日常の中で
最も手軽にHAPPYになれる時間。
HAPPYな時間を過ごすために
HAPPYな気持ちでお料理できたら素敵だし、
食べて笑顔になってくれたらすごく嬉しい♪
そんなお料理の楽しさが
少しでも伝えられたら嬉しいです。