お手軽ヘルシー　タコの唐揚げレシピあり

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おいしそう！

揚げものは実家でしか作らん。一人で危ないやん← たまには食べたいと思う時もある。そんな時は　揚げ焼き!!!　～本日の処方箋～お手軽ヘルシー　タコの唐揚げ　　１日１回　夜服用　２人分【全成分】タコ(ぶつ切り)＊８つ塩こしょう＊少々 A小麦粉＊大さじ１ Aタイム＊小さじ1/4 Aローズマリー＊小さじ1/4 塩＊少々レモン(1/8カット)＊２つ【調材手順】 ①Aを混ぜ合わせておく。......