ふわふわ鳥胸肉のスタミナ炒めレシピあり

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おいしそう！

　　　　　　　　　焼肉のタレニンニク味でスタミナおかず！　　　　小松菜とお豆腐を入れてかさ増し！鳥胸肉は1枚でお腹いっぱいになります♪　　　　　～　材料　（3人分）　～　　　　　　　　鳥胸肉　　　　　　　　　　　　　　1枚　　　　　　　　小松菜　　　　　　　　　　　　　　1束　　　　　　　　木綿豆腐　　　　　　　　　　　　　1丁　　　　　　　　米粉　　　　　　　　　　　　　　　適量　　　　　　　......