こんにちは。
いやあ、今年はほんとに暑いですね〜
9月も中旬を迎えたというのに、
今週の週間天気予報を見たら真夏日ばかり...
いったいいつになったら涼しくなるんでしょう??
暑いと冷たい麺をつるつるっといただくことが多いのですが、
そんなときも栄養のバランスは大切。
炭水化物に偏らないように、
タンパク質やビタミン、ミネラルを摂るべく、
具沢山のおうどんを作りました・・・
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食べることが好き!
そして、ごはんを食べてくれた人の笑顔が大好き!!
ココロとカラダを元気にするごはんをめざして、日々奮闘中!