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わかめとキュウリのポン酢和えサラダ 食物繊維、ミネラル、ビタミンたっぷりのわかめ。からだに美味しいことだらけな食材なので、積極的に摂りましょう。油との相性が良いので、ごま油をちょっとかけてみてください。風味もよくなり、栄養もしっかり摂ることができますよ。キュウリと食べることで食感も良い一品に仕上がります。 <材料> *2人分* 生ワカメ 150g キュウリ 1/2本 塩 少々 ポン酢 大さじ2 ......
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