あっつーい！時には爽やかレシピ☆ レシピあり

あっつーい！時には爽やかレシピ☆
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    おいしそう！

こんにちは(*^^) 今日から気づけば7月。 本当に暑い日が続いていますが、夏バテしていませんか?? 私は食欲旺盛で元気モリモリです。 こんな時期だからこそ、しっかり食べて元気を出しましょう!! 夏こそなます!! 【材料】 大根　　　　　　 100g 　 パプリカ（赤・黄）各 1個 A 　　　酢　　　 100 ㏄ 　レモン汁　　 1/2 個分 はちみつ　　大 2 　みりん　　　大 3 唐辛子......

管理栄養士　磯村優貴恵さん

管理栄養士　磯村優貴恵さん

大学で管理栄養士を取得した後、ダイエット専門のサロンで食事指導。 3年間の日本料理・カフェレストランでの調理経験をもとに、現在は成長期の子供をもつお母さんへ子供の健全な成長とママの綺麗の両方を実現するための栄養情報や幅広い層に向けてのお洒落でおいしいレシピの提供や食事の大切さを紙面やWEBにて発信中です。