疲れた日にもパパっと作れる♪ハムとキュウリの惣菜風スパサラ＆ちょっとショックな事レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

スパサラは何度か出していますが、いろいろ具材を入れるのもいいけれど、疲れた日にもパパっと作れる具材もきゅうりとハムの2つだけ♪味付けも...

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: 桃咲マルクさん

お手軽に作れる料理を『100均や300均食器』を使ってカフェ風にコーデして撮影しています。カロリー計算が好きで学生時代からの体型を維持中！★はなまるマーケット料理選手権で優勝（原始人の肉）★私のカントリーでマイルーム掲載★You tubeでカラオケデビュー♪お料理以外にも別サイトで文学のブログも書いています。