朝のパワーフード、具沢山のお味噌汁。 レシピあり

朝のパワーフード、具沢山のお味噌汁。
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    おいしそう!

朝はどちらかと言うとご飯を食べる事が多く、週1ぐらいのペースでパンなんですが、新米の季節からしばらくの間は、パンが登場する事がなくなってしまいます。 朝食はサプリメント化している雑穀ご飯とお味噌汁を必ずセットにしており、お味噌汁は温野菜がわりにしているので具沢山なものとなっています。 入れる具次第で、多くの栄養を効率良く摂る事が出来るお味噌汁。 我が家の朝のパワーフードとなっ・・・ ......

ゆりぽむさん

ゆりぽむさん

国際中医薬膳師&利酒師です。 健康的なおつまみや食事作りを考えるのが大好きで、薬膳を中心とした日々の食生活を楽しんでおります。