目が疲れたな~と思った時に食べるお粥。 レシピあり

目が疲れたな~と思った時に食べるお粥。
  1. おいしそう!

疲れ目には「クコの実」が良いと子供の頃から聞いていて、目が疲れたなぁと思ったら色々な料理にクコの実を使っています。 鍋物のトッピングにしたり、サラダに混ぜ込んだり。 彩りも可愛いので常備している実の1つなんですが、目に良いとされるもので「菊花」も代表格。 菊花の酢の物の上にクコの実を乗せたり、これまた色々な食べ方があるんですが… 実は私、そんなに菊花をむしゃむしゃと食べる事は出来な......

ゆりぽむさん

ゆりぽむさん

国際中医薬膳師&利酒師です。 健康的なおつまみや食事作りを考えるのが大好きで、薬膳を中心とした日々の食生活を楽しんでおります。