自家発芽玄米で雑穀玄米煎餅。レシピあり

3

おいしそう！

こんにちは♪ お盆前から、玄米ご飯だけで10日間過ごす半断食的七号食を開始し、本日で1週間になりました。開始より体重は -4.15kg でございます。プレと七号食後に行う「回復食期間」を加えると何だかんだと16日ほどかかるのですが、玄米の炊き方アレコレ…なんて事をやっているせいか、あっと言う間に1週間来ちゃいました。こんな事でもないと、こんなに炊飯して毎食お米を食べると言う事が無......