レシピブログ
こんにちは! 当ブログにお越し下さりありがとうございます♪ フードコーディネーター&国際中医薬膳師のゆりぽむです。 昨年8月に10日間の「七号食」を行った事で結果的にダイエットになり、何だかんだと体重も10日で5kg近く落ち、その後リバウンドを避けるために食生活にゆる~く糖質制限を取り入れつつすごしております。 結果的に現時点でリバウンドは無しでゆる~っと体重も右肩下がりにある状況です。 ......
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