パイナップルとバナナのスムージー レシピあり

パイナップルとバナナのスムージー
  1. おいしそう！

風呂上がりに、シェイクのようなアイスのようなものが欲しいとの要望が出たので作った。 冷凍したパイナップル（１／８切れ）とバナナ（１／２本）＋豆乳（１／２カップ）＋オリゴ糖。 完全にローフードにしたい場合は、豆乳をナッツミルクに。 オリゴ糖をアガヴェシロップに。 ずいぶんと気に入った様子なので覚え書き。 今日もありがとうございます。 にほんブログ村 ローフードブログのランキングページに飛びます。 「......

志乃さん

志乃さん

資格【調理師／ローフードマイスター／ジュニア野菜ソムリエ】 東京在住の男子のママです。元某大学の英会話講師。卵と乳製品のアレルギーを持つ息子の為に日々レシピを研究中。2ヶ月前からレコーディングダイエットとローフードを取り入得れた食生活を始め、７０日で１０kg減。ダイエットは現在続行中。息子のアレルギーをきっかけに、ビーガン、マクロビオティックを経てローフードと出会う。