スーパーフードスムージーレシピ レシピあり

スーパーフードスムージーレシピ
  1. おいしそう！

スムージー＋スーパーフード＝スーパーフードスムージーです。 この前、スーパーフードの記事を書いたから、思い出したようにスーパーフードスムージーを作ってみました。 写真用に何でもかんでも入れましたが、いつもはその日の気分で、入れたり入れなかったり。 こんなに沢山は入れずに、１〜２つだけ選んでいれます。 何を入れたかわかるようにトッピングしてみました。 写真は、緑色のパウダーがスピルリナ（藻）、黄色い......

志乃さん

志乃さん

資格【調理師／ローフードマイスター／ジュニア野菜ソムリエ】 東京在住の男子のママです。元某大学の英会話講師。卵と乳製品のアレルギーを持つ息子の為に日々レシピを研究中。2ヶ月前からレコーディングダイエットとローフードを取り入得れた食生活を始め、７０日で１０kg減。ダイエットは現在続行中。息子のアレルギーをきっかけに、ビーガン、マクロビオティックを経てローフードと出会う。