インフューズドウォーターレシピレシピあり

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おいしそう！

こんにちは。ローフードマイスター検定用のレッスンでは、1日にお水を１．５リットルから２リットル飲むようにご提案するのですが、お水は飲みなれていないとなかなか飲めないもののようです。朝起きて、レモンを絞ったお水や、ミントを入れたお水を飲むことをお勧めしていましたが、（→ ミント水の記事はこちら。）インフューズドウォーターというのがじわじわ流行っているようですね果物を切って水を入れるだけ......

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: 志乃さん

資格【調理師／ローフードマイスター／ジュニア野菜ソムリエ】東京在住の男子のママです。元某大学の英会話講師。卵と乳製品のアレルギーを持つ息子の為に日々レシピを研究中。2ヶ月前からレコーディングダイエットとローフードを取り入得れた食生活を始め、７０日で１０kg減。ダイエットは現在続行中。息子のアレルギーをきっかけに、ビーガン、マクロビオティックを経てローフードと出会う。