ナンとガルバンゾのカレーレシピあり

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おいしそう！

ナンを焼いたので、やっぱりカレー。今日のお昼はガルバンゾ（ひよこ豆）のドライカレーに。　玉葱1個、にんにく2片はみじん切りにし、フライパンで　じっくり炒める。牛ミンチ300ｇは軽く塩胡椒しておく。　ミンチを加え炒め、小麦粉大さじ1、カレー粉大さじ1/2、　好みでガラムマサラ少々を加え炒めたら、水100cc、　顆粒コンソメ小さじ1、塩小さじ1/2、ホールトマト缶　3/4缶を崩し入れる。ひよこ豆の水煮......