レシピブログ
太くて立派な大分産の長葱を見つけて、ヘルシーなグラタンに。 2人前で、長葱大2本は青い部分も捨てずに4cm長さのぶつ切りにする。かぼちゃ100gは7mm厚さに切る。鍋に長葱とかぼちゃ、水50cc、塩1つまみ、オリーブオイル少々を入れて、蓋をして強火で3分蒸し煮する。あればココナッツオイル小さじ1を加え溶かし、ベーコン1枚の細切り、小麦粉大さじ2を加え炒める。豆乳200cc、塩小さじ1/2弱を加え、......
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