【塩麹】鶏むね肉とブロッコリー炒め物 レシピあり

【塩麹】鶏むね肉とブロッコリー炒め物
  1. 7
    おいしそう！

一人分97kcal。 糖質、脂質、塩分、コレステロールが控えめで、 ビタミンC、ビタミンE、葉酸がたっぷり摂れます。 昨夜、鶏むね肉に塩麹を塗って冷蔵庫に。 今朝、その鶏むね肉を使って料理し、 朝ご飯に出しました。 レシピはこちら。↓ 【塩麹】鶏むね肉とブロッコリーの炒め物 by うっし～ 【材料】 4人分 塩麹 5g（小さじ1弱） 鶏むね肉 100g ブロッコリー 1株 ......

うっし〜さん

うっし〜さん

私はうっし〜。牛です。うっし〜は牛肉食べません。（共食いしません。） ですから、 牛肉レシピはもちろんございません。 こんな私ですが、どうぞよろしくお願いいたします！