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わが家の朝ご飯には、 こんなスープかけご飯がよく登場します。 脂質、塩分、コレステロールが控えめ ですので、 もしも塩分が足りなければ、 鶏がらスープの素をもう少し増やしてください。 レシピはこちら。↓ 「中華風スープごはん」 327kcal(1人分) 温かいごはんに中華風スープをかけて食べます。 食材(4人分) 鶏がらスープ / 2小さじ もも肉(鶏、生) /......
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