今月のスパイス、ローリエ、タイム、ローズマリーを使用して、香草を効かせた鶏ハムを作って、
サラダを作りました。
サラダの上にかけているゼラチン質は鶏ハムから出た肉汁のスープが、冷えて固まったものです。
とても旨みのある美味しいスープなので、サラダにのせて、その上から、エクストラバージンオリーブ
オイルをかけていただきました。
コラーゲン、トマト、アボカドとお肌にいい食材で作ったサ......
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「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。