かつおのたたきのサラダ レシピあり

かつおのたたきのサラダ
  1. 6
    おいしそう!

新鮮なかつおのたたきが手に入ったので、今月のスパイス、生にんにくとねりからしを 使用したドレッシングでサラダを作りました。 材料を切って、ドレッシングをかけて完成という、超簡単レシピです。 材料 2人分 かつおのたたき(市販品を使用) 180g 紫玉ねぎ 1/2個 ブロッコリースプラウト 1パック 大葉 5枚 ドレッシング エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1 米酢 大さじ......

薫さん

薫さん

「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。