ロールドビーフ レシピあり

ロールドビーフ
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    おいしそう！

薄切り肉をくるくる巻いて、ボリューム感を出した、ロールドビーフ 体調不良のため、貧血症状が続いているので、鉄分を多く含む、赤身の牛肉を使用した料理をと 思い作りました。 材料（４人分） 牛薄切り肉（もも肉を使用） ４００ｇ 小麦粉 適宜 エクストラバージンオリーブオイル 大さじ２ にんにく（国産食後低臭にんにくを使用） １かけ たまねぎ １個 人参 １本 舞茸またはエリンギ（今......

薫さん

薫さん

「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。