9月になって、朝晩は涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑い日が続いています。気温差が激しい...

9月になって、朝晩は涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑い日が続いています。気温差が激しい...
  1. おいしそう!

9月になって、朝晩は涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑い日が続いています。気温差が激しいと、体調を崩しやすいので、しっかり栄養 を摂らねばと、#冷蔵庫整理 も兼ね#ストウブ鍋 いっぱい#豚汁 作りました。 豚汁は#ビタミン#ミネラル#たんぱく質 も摂取できる#栄養バランス のよい#味噌汁 出汁 は#煮干し と#昆布 化学調味料 の入った顆粒だしやだし入り味噌 は使用しません。#添加物嫌......

薫さん

薫さん

「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。