#貧血 対策#鰹 と#玉ねぎ の#サラダ と#炒りおから （２枚目）で#鉄分 補給貧血に... レシピあり

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  1. おいしそう！

View this post on Instagram #貧血 対策#鰹 と#玉ねぎ の#サラダ と#炒りおから （２枚目）で#鉄分 補給 貧血による #頭痛 も酷く、ダウンしておりました。 あまり、食欲もなかったため、#鰹のサラダ は#コチュジャン を使用した#ピリ辛#ドレッシング にしてみました。玉ねぎは#血液サラサラ 対策。血液サラサラでないと、くまやく......

薫さん

薫さん

「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。