(つくりやすい量)
・ふきのとう 60g
★味噌 大さじ4
★きび砂糖 大さじ3
★酒 大さじ1
★味の母 大さじ1
1.ふきのとうは、沸騰したお湯で30~40秒茹でてから、氷水をはったボウルにいれる。
2.1の水気をぎゅーっと絞って、みじん切りにする。
3.★はあらかじめよく混ぜ合わせる。
フライパンに★をいれ中火に......
-
-
菜食だったミットゥンが肉食ねこ「チャースケ」のために作るごはんとおやつの日記。
菜食主義でマクロビの考えをとりいれつつも、最近はチャースケの影響から魚も食べるように!
お肉は体質的にまだたべることができない。