ごぼう×ヨーグルトレシピあり

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おいしそう！

ごぼうってヨーグルトと一緒に摂取するといいそうですね。その効果は肌荒れの解消肥満の解消体の冷えの解消なんだって～嬉しい事がイッパイだね(人´3｀*) ごぼうの食物繊維って・・・水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が豊富に含まれているんだって。すごいよねヾ(o≧∀≦o)ノ゛牛蒡の2つの食物繊維と乳酸菌更に乳酸菌のえさとしてオリゴ糖が腸を元気にする3大要素・・・ ...