ビューティー・アップルクランブル＆ピンチョスレシピあり

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おいしそう！

小さく作って食べきりにすれば、気になるカロリーの高いものでも、ちょっと安心。食べないより、ちょっと食べて満足。と言うのも1つの手だと思う。でも・・・その【ちょっと】って難しい。大きく作って取り分けにすると、後少し・・後少し・・ってなっちゃうもんね面倒でもその都度小さく作って食べきりにすると、結構満足できちゃうし、食べてない。からくるイライラやストッパーが切れると、暴飲暴食にもな・・......