黒豆・・・難関７０g

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おいしそう！

黒豆ダイエットが一時期流行っていたようで・・知ったのはブームが過ぎ去ってからですが・・・以来黒豆ご飯としてチョイチョイ食べています。ダイエット効果を感じるには黒豆を乾物状態で７０g分を食べるそう。７０gには到底満たない量だったり食べない日があったので痩せる効果はいまいち。ですが、美肌効果的なモノはありましたよ。カサカサ超乾燥の旦那の肌がカサついてなかったんですよね。・・・ ...