ホエーで

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おいしそう！

ヨーグルトを水切りしたらホエーが出た何かに使おうと思うがラッシー苦手なので結局粉ものの水分しか思いつかないなんかある？ホエー活用肉漬けたら柔らかくなりそうだな適当な配分で大豆粉１００％マフィン作ったの表面撫でなかったからまるでチョコチップ入り（笑）ふわふわ〜最近運動不足なのもあり… ぽっこりお腹が気になる。あらゆるシコウが、ポチャシコウなので太るの簡単… 中年太りが......