大豆… イソフラボンは、 積極的に取り入れたいと思ってます
あ!知ってる? 豆乳、ある程度飲んだら口を上にしたら 冷蔵庫で寝かせて収納できるんだよー
って! パッケージに書いてあったわ(笑)
お家デザートに 身体に優しい マメ〜なプリンを作ったわ
寒天で食物繊維もプラス
甘みは甘納豆にお任せ!な豆乳プリン お好みで砂糖を追加してね。 作ってから甘みが足りなかったら 黒蜜、メイプル、ハチミツ、オリ......
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ヘルシーを心がけた
ご飯とオヤツ。
家族の『おいしいー♪』と『カワイイ♪』が聞きたくてイロイロ作ってます☆