レシピブログ
腸活に一役なオリゴ糖! オートミールと合わせたらパワーアップ! 腸内環境は、本当に大切! でも、見えない箇所なだけに 整ってるか整ってないのかわからないね 肌の調子、疲労感、回復力、睡眠の質… いろんなところで調子が良ければ 腸内環境いいのかも。 逆に調子悪いと腸内環境悪いのかなー? と、思ってる でも、悪くなってからより 悪くなる前から気をつけたい。 肌の調子…悪くなりたくない ぐっすり寝たい......
オートミールパンでわん...
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