ホロホロほろりクッキーレシピあり

6

おいしそう！

食物繊維って… 意識しないと一日の理想の摂取量はなかなか摂れない意識しても普通の食事では、結構大変。お菓子やパンも食物繊維豊富だと嬉しいね使うお粉を食物繊維たっぷりにするとちょっとプラスされていいかも。食物繊維豊富なお粉は全粒粉がオススメね！通常の小麦粉は皮や胚芽を取り除いて製粉します全粒粉は、小麦の粒をまるごと挽いてるの。皮ごと砕いているので茶褐色表皮と胚芽からくる ......