全粒粉グラタンレシピあり

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おいしそう！

久々のグラタン寒くなると熱々クリーミーが恋しくなるね我が家のホワイトソースはバター後入れで一般的なホワイトソースよりヘルシー時に豆乳で作ったり米粉で作ったりしますが今回は全粒粉で作ってみましたよそして、マカロニも全粒粉のペンネを使って普通のグラタンより食物繊維や栄養価を上げてみたよ糖質を下げたい時やイソフラボンを摂りたいなどそんな時は牛乳→豆乳でもいいね！アーモンドミル......