イカニラたま レシピあり

イカニラたま
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    おいしそう!

梅雨や夏の疲れ予防に 内側から元気を作りたいですね 暑いと冷たいものが嬉しいですが… 冷たくて甘いものは… 想像以上の甘さが加えられてるんですよ〜 疲れに糖がいい なんて聞きますが… 摂りすぎは、余計に疲れる気がします 糖化なんて言葉もあったりしますし 糖の摂りすぎは気をつけたいところですね とはいえ、やはり疲れた時の甘いものは 身体が元気になりますよねぇ〜 同じ糖を摂るなら身体に良いもので ......

あずさん

あずさん

ヘルシーを心がけた ご飯とオヤツ。 家族の『おいしいー♪』と『カワイイ♪』が聞きたくてイロイロ作ってます☆