梅雨や夏の疲れ予防に 内側から元気を作りたいですね
暑いと冷たいものが嬉しいですが… 冷たくて甘いものは…
想像以上の甘さが加えられてるんですよ〜
疲れに糖がいい
なんて聞きますが… 摂りすぎは、余計に疲れる気がします
糖化なんて言葉もあったりしますし 糖の摂りすぎは気をつけたいところですね
とはいえ、やはり疲れた時の甘いものは 身体が元気になりますよねぇ〜
同じ糖を摂るなら身体に良いもので
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ヘルシーを心がけた
ご飯とオヤツ。
家族の『おいしいー♪』と『カワイイ♪』が聞きたくてイロイロ作ってます☆