健康ごはん

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おいしそう！

雑穀米、好きなんだ〜家族はたまにならOK的な… もち麦や押し麦入りに関してはOKなので基本日々のごはんはもち麦か押し麦入りにしてるんだけど夏の暑さから遠ざかってた発酵玄米ごはん一旦遠ざかると、また再開するにはちょっと腰が重い………（笑）お試しで貰った玄米雑穀！！玄米も摂りたい、雑穀米も好き…。願ったり叶ったりじゃん 30分の吸水は必要だけど。それだけで玄米も摂れちゃう。 ......